1レッスン　７５分

＊パワーヨガ＊　　 続けてポーズをとっていきます。身体を鍛え、集中力を高めます。
＊リラックスヨガ＊ ゆったりとしたポーズで体をほぐしていきます。
＊ソフトヨガ＊　　 ヨガの基本ポーズを学びます。初心者にお勧めのクラスです。

月曜日　18:30〜 パワーヨガ
火曜日　19:15〜 パワーヨガ
水曜日　10:30〜 リラックスヨガ, 19:00〜 ソフトヨガ
木曜日　19:00〜 ソフトヨガ
金曜日　19:00〜 ソフトヨガ
土曜日　10:30〜 パワーヨガ, 　　14:30〜 リラックスヨガ